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《激痛點按摩全書》：肩膀前側或外側的疼痛，常常是 ... - 理財寶

棘下肌是一個特別鬼鬼祟祟的肌肉，因為棘下肌本身很少會發疼。你會發現自己老是在搓揉肩膀前側或外側，卻沒想到那些部位的疼痛常常是棘下肌激痛點所造.

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