你即將離開本站

並前往https://www.takesport.idv.tw/gym/articles/readarts.asp?id=61&p=class&pp=4

碳水化合物對運動訓練重要性之探討

2）有運動傷害之危險，在第一次激烈運動後再繼之三天均低碳水化合物食物，會使 ... 然後於訓練後再吃正餐。 一星期至少要有一天休息。留一些時間讓選手在激烈訓練後恢復 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「激烈 運動後吃什麼」的人也找了：

  1. 運動後吃東西反而瘦更快
    2.
  2. 運動後吃什麼7-11
    3.
  3. 晚上運動後吃什麼
    4.
  4. 運動後不能吃什麼
    5.
  5. 運動後吃什麼dcard
    6.
  6. 運動後吃什麼水果
    7.
  7. 激烈運動前吃什麼
    8.
  8. 有氧運動後吃什麼
    9.