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激烈 運動後吃什麼
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運動後到底該不該吃呢?『運動飲食之道』快點來看看吧!
運動 前後吃的食物,該如何選擇? 在此主要涉及兩個主要層面. ▸ 運動對消化功能的影響與運動時人體生理變化. 在劇烈運動中,每分鐘血流量亦可增加20倍之 ...
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