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《吃對了，你也能瘦》抗性澱粉多冷飯更享瘦

2011年4月24日 — 她指出，一般澱粉的連結方式容易被消化道裡的酵素切斷，所以容易消化、吸收；而抗性澱粉的連結不容易切斷，消化、吸收所需要的時間也就變長，所以血糖 ...

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