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營養師分享10款難消化食物腸胃差有胃氣注意！ - GOtrip.hk

60-85% 的黑朱古力，當中4成都是脂肪，需要較長時間才能消化。 黑朱古力雖比白朱古力、牛奶朱古力較少 ... 糯米的澱粉結構跟白米不同，相對複雜，故容易導致消化不良。

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