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如何降低糖尿病的發生機率？ 減少糖類、澱粉類的攝取(最好 ...

減少糖類、澱粉類的攝取(最好控制在所有食物的5%內)，不要一直有進食的行為(有熱量的食物)。 有二種方式可以運用一是少量多餐，目的是不讓血糖有太高的起伏(不讓血糖太高) ...

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