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吃澱粉易發胖？ 營養師：害你變胖的兇手其實是它! 中時新聞網

怎麼判斷澱粉多不多？如何聰明如果吃太多澱粉，則可能引發糖尿病。 蕭捷健醫師解釋，身體儲存肝醣的位置有限，如果我們長期吃太多碳水化合物，超出肝臟、肌肉的肝醣 ...

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