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健康網》不只燕麥奶營養師:5常見植物奶大揭密
市售的米漿多半還會添加芝麻、花生等來豐富口感,也機會都會添加糖,因此熱量算是植物奶中較高的。 ○豌豆奶:跟杏仁奶一樣,都屬於蛋白質和鈣質比較高的 ...
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