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寒露後氣溫下降...宜早睡早起預防血栓》中醫師推2道「熱藥粥 ...

... 肺潤腸，可防治咽乾口燥等症。」 水果有梨、柿子、香蕉等；蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、蓮藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。賴睿昕建議早餐應吃溫食 ...

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