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枇杷、蜂蜜、蓮子等「白色食物」，不只潤肺更滋養呼吸道

所以養肺時，白色食物應該選擇可以化痰、滋陰補氣的食物，譬如枇杷、蜂蜜、蓮子、百合、杏仁、蓮藕、白芝麻等食物。這些潤肺食物有哪些益處，又有哪些食用禁忌需要特別 ...

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