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聲音保健－如何避免聲帶受傷

避免滔滔不絕連續說話說太久，可以中間休息並喝點水潤喉一下；放慢說話速度，也可以減低頸部及喉部肌肉之緊張度，減少聲帶受傷的機會。 4.勿用力清喉嚨：. 儘量避免用力或 ...

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