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不渴≠不缺水這些訊號預警:身體正在脫水 - 康健雜誌

7大身體指標提醒你：水喝夠了沒? · 1.心跳加快. 長時間在炎熱的氣候下活動，這時如果身體水份又不足，心臟為了補償體內因缺水而血液減少的狀況，會跳動得比 ...

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