你即將離開本站

並前往https://www.wlshosp.org.tw/%E8%A1%9B%E6%95%99%E5%9C%92%E5%9C%B0/%E5%BE%A9%E5%81%A5%E7%A7%91/%E7%B6%B2%E7%90%83%E8%82%98/

網球肘 - 烏日林新醫院

運動創傷：當肌肉欠缺柔軟性，而腕部作出劇烈屈曲動作可能會拉傷肌肉、肌腱。 ... 手握重量做向上、向下的漸進式阻力運動（腕伸肌），一開始拿可以承受的，幾次後重量 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「漸進式阻力運動」的人也找了：

  1. 漸進式運動
    2.
  2. 漸進式意思
    3.
  3. 漸進式英文
    4.
  4. 運動 循序漸進
    5.
  5. 漸進式折返跑
    6.
  6. TABATA運動
    7.
  7. 間歇運動 TABATA
    8.
  8. 間歇訓練時間
    9.