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特色門診個人化運動訓練 - 杏保醫網

運動 訓練的內容包括：肌力訓練、心肺功能訓練、平衡訓練與步行訓練等，若能將運動訓練 ... 研究指出針對身體的大肌群施以低至中等強度漸進式阻力訓練便足夠誘發肌力的 ...

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