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骨科、復健科聯合診所_ 衛教資料_感覺統合 - 永安診所

... 對老年人運動計畫也非常重要。目前訓練肌力方法包括，漸進式快速阻力運動、以功能性動作為導向、居家運動與社區團體運動、游泳、太極拳等，都被證實具有其成效。

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