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傳統與現代交織— 身心醫學之回顧與展望

有的. 練習在於減低肌肉張力，例如漸進式肌肉放鬆法；而有的則是要降低交. 感神經活性，如哈伯班生放鬆反應訓練（Herbert Benson's Relaxation. Response）。 冥想（ ...

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