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一天到底該喝多少水？醫：尿液「這顏色」表示水分攝取量剛好

（體重越重、活動量越大、天氣越熱，就要多喝一點）。給大家一個常用的小撇步，就是可以觀察自己尿液的顏色。如果是淺黃色的尿液，表示水分攝取量 ...

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