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別讓身體缺水了！正確喝水不怕頻尿、夜尿遠離泌尿道3大疾病

該喝多少水才能滿足身體所需的水分呢？楊景偉指出，人體一天正常排汗量每天約300cc，所需的水分約2500cc到3000cc；若有劇烈活動或天氣炎熱時 ...

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