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哺乳【乳腺阻塞、塞奶硬塊】怎麼辦?舒緩疼痛的快速處理方法
坐著用一盆溫水放在膝蓋上,將上身彎向膝蓋,將乳房泡入水盆,並輕輕搖晃乳房,藉著重力可使奶水較易流出。或者用溫水沖背部,使自己放鬆,同時一邊按摩乳房,可使奶脹的 ...
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