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漢森半程馬拉松訓練法- PanSci 泛科學

雖然半馬沒有突破PB，但還是想透過文章紀錄一下今年的狀態，並跟大家分享一下台北馬半馬90分內的跑者穩定的?配速攻略: 比賽過程前10km都保持在公里配速。賽前ㄧ.

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