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蔬菜、肉餅分開看無可挑剔，組合成漢堡就變成垃圾食品？

這幾個食材沒問題，組合成漢堡也沒問題，營養和能量足夠，問題出在吃法上。本組合熱量高，會吃的，用來及時補充能量；不會吃了，就成了發胖的根源， ...

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