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演去掉水
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減肥不能吃白飯? 營養師破迷思:這「2類」先選就對了
她列舉,從稻穀碾去稻殼變成的糙米精製程度最低,保存最完整的營養、糙米經碾磨去掉米糠層變成胚芽米,胚芽米去除全部麩皮和胚芽,僅剩胚乳就是白米。
確定!
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「演去掉水」
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寅注音
演 去 三 點 水
潔 去掉三點水