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滿月日能量的淨化與釋放丨Aāga Yoga 遵循傳承斷習日 - 人人焦點

月亮管轄並影響我們的情緒與性格，與能量息息相關……在傳統的印度阿斯湯加瑜伽修習法規中，一直遵循著在新月和滿月期間，停止練習瑜伽體位的這一休息制度。

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