你即將離開本站

並前往https://www.erugam.tw/products/%E8%85%B9%E8%82%8C%E7%94%B7%E5%81%A5%E8%85%B9%E8%BC%AA

erugam｜健腹輪｜健腹滾輪｜藍｜居家健身器材

... 受傷。 ✓ 回收動作時不宜過快，確保腰椎的穩定性。 ✓ 過程中保持自然呼吸，不憋氣。 ✓ 初學者建議先在牆壁做滾輪訓練，確保動作正確並練習肌群的運用。 ✖ 應避免 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「滾輪 受傷」的人也找了：

  1. 滾輪一天做幾下
    2.
  2. 滾輪功效
    3.
  3. 滾輪練腹肌要多久
    4.
  4. 滾輪手臂
    5.
  5. 滾輪運動傷害
    6.
  6. 滾輪按摩
    7.
  7. 滾輪運動效果
    8.
  8. 滾輪減肥
    9.