你即將離開本站

並前往https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=aerobics&ID=160&sort=lastdate

行動BBS-請問:各位大大,健腹輪要練多久,才可練到站姿的??????

我想練腹肌,不知道用這個有效果嗎??我練2個多禮拜, ... 其實如要增強滾輪運動次數,最直接有效的方法就是多練滾輪,別操之過及,瓶頸的突破需要時間。

確定！ 回上一頁

查詢 「滾輪練腹肌有效嗎」的人也找了：

  1. 滾輪練腹肌要多久
    2.
  2. 滾輪算重訓嗎
    3.
  3. 健腹輪 PTT
    4.
  4. 健腹輪 一天 幾 下
    5.
  5. 滾輪訓練菜單
    6.
  6. 每天滾輪
    7.
  7. 健腹輪效果
    8.
  8. 健腹輪 用法
    9.