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健腹輪能瘦肚子嗎怎麼練健腹輪 - 每日頭條
健腹輪能瘦肚子嗎怎麼練健腹輪 · 1、躺在地上,雙腳打開和肩部同寬。右腳稍微向上抬起,腳尖向前勾起1秒,然後輕輕放下,腳後跟不要踮地。 · 2、在地上,向 ...
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