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體育管理研究 - Google 圖書結果
第二,中年女性參加有氧健身操訓練前后WHR的變化明顯,說明有氧健身操對減少中年女性腰腹部脂肪有明顯效果。 ... 是穿著帶滾輪的特制鞋在堅硬的場地上滑行的運動。
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