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李李仁滾輪練腹肌教練:初學者防肌肉拉傷 - 良醫健康網
學李李仁「滾輪」練腹肌?當心!炫「腹」不成,反造成肌肉拉傷!健身教練表示,「滾輪」動作屬於高階的複合式訓練。若初學者貿然挑戰,在姿勢錯誤、 ...
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