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第一次滾滾筒就上手！三招放鬆你的肩頸腰背！改善駝背、腰痠 ...

滾筒是運動後放鬆的好工具之一，但身為初學者的你，不知道如何開始下手嗎？今天3招輕鬆入門滾筒讓你從肩頸到腰背痠痛一次解決！ - 滾筒,放鬆,駝背.

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