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解決腰痠與肩頸痠痛｜滾筒與花生球使用方式 - Peeta健身

說這次是要和大家討論是滾筒以及花生球的的使用方式以及解決腰痠與肩頸痠痛的方式. 那我們廢話不多說. 就直接給他看下去. 肌肉痠痛與放鬆的重要性.

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