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炸排骨竟不是最肥？專家揭便當「地雷配菜」 你一定常吃

便當,外食,排骨,雞腿,香腸。 ... 控肉（五花肉）」一舉奪下，1份約510大卡，實屬驚人，如果主菜選擇滷排骨、滷雞腿的方式可以減少約100大卡的熱量。

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