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自助餐不碰的5道菜色! | 雙下巴小姐| 瘦身妙招、健康資訊

蛋白質部分，建議可以選擇滷蛋或蒸蛋、白斬雞、滷雞腿，淋蒜蓉醬油的豬腱子肉、蒸魚、滷豆腐等低油料理. 但其實便當油膩、熱量又高，常吃可能在無形中 ...

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