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減重第一步不是運動？醫：管住嘴巴最關鍵也最難

... 平均減重期間為5.2個月，未見成效或復胖隨即放棄，然而失敗原因則以「缺乏 ... 雖然看似容易，但晚上又累又餓，很難不被滷肉飯、蚵仔麵線給吸引。

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