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滷肉飯小碗熱量
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嬰兒與母親 2月號/ 2019 第508期 巴鈺—享受吧!食尚又歡愉的媽咪人生
吃肉時應以低脂、中脂肉類為主,才不會讓體重暴衝。此外,用炸、烤、裹醬、裹粉方式烹調的食物通常有超高熱量。自助餐店常見的滷排骨、塔香茄子雖然外表看起來不是炸物, ...
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