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剩菜剩飯極限只能放3天！營養師授「隔夜菜保存重點」

因此，料理好菜肴放於室溫，降溫到不燙手就可放進冰箱，快速降溫到7℃以下才能有效抑制細菌滋長。食物中毒通常夏天是高峰期，建議食物沒吃完一小時內要放 ...

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