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智吃健怡車仔麵——營養師教路 - 星島日報

2019年6月10日 — 由於肉類肚腩的脂肪含量高，牛腩一份約有二至三茶匙的油分，少選為妙。若要選擇牛肉，牛𦟌實為健康之選，脂肪及卡路里比牛腩少三倍！其次則為牛筋或牛肚 ...

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