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市售便當的5大健康危機！如何健康選、聰明吃

1‧請店家少添半碗飯。 · 2‧挑選量少、非油炸的主菜，如以小雞腿代替大雞腿，點滷排骨而非炸排骨，並儘量去皮、去肥肉。 廣告- 內文未完請往下捲動 · 3‧配菜 ...

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