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市售便當的5大健康危機！如何健康選 - 隨意窩

肉太多 一隻大雞腿或排骨約是3～4份，台東聖母醫院營養師蔡至宏說，這已將近一天所需的蛋白質，再加上滷蛋、炒豆干等常見配菜，一般便當的蛋白質幾乎全都超量，過多 ...

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