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滴魚精、蜆精的功效？誰適合補充？營養師點名：這些人應避免 ...

滴魚精 中含有支鏈胺基酸、牛磺酸，能夠延緩運動後疲勞、增強體力；魚胜肽分子小好吸收，適合病後補養。 3.蜆精：抗疲勞、提振精神、護肝. 蜆精中含有肝醣 ...

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