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我要發奶不要發胖～～白蘭氏雞精@ 後青春期現在開始 - 隨意窩

奶水中最主要的成份就是蛋白質和脂肪，因此一定要多攝取富含這兩種養份的食物，以增加乳汁的濃郁度及營養，再配合多擠、多親餵、多喝水，就能提高奶水的質與量。而雞精是 ...

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