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【飲食補給】運動飲水與補給的藝術-滲透壓 - 跑步筆記

當等滲透壓溶液進入胃部時，此時受溶液刺激，幽門瓣會打開，胃部平滑肌收縮，使溶液噴流入小腸，溶液中的營養物質與水份就可直接被小腸吸收。 不會白喝水 ...

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