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運動飲料該稀釋？腸胃炎必喝？營養師破解迷思：補充須看時機！

A：上吐下瀉造成水分和電解質流失，不少人會想到喝運動飲料補充，不過運動飲料糖分較高，可能會加劇症狀，選擇等滲透壓為佳，並視情況斟酌攝取。建議至藥 ...

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