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運動完，一定要喝運動飲料嗎？(等滲透壓,開水,解渴,運動飲料)

這也是茶水飲料「解渴」的道理，身體失去水分，即代表的就是細胞失去水分，我們喝水喝東西，主要就是為了讓細胞回復到「正常」的狀態。由於不同的液體有 ...

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