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飲食攻略︳營養師比較16款飯類熱量咖喱飯熱量更勝燒味 - 晴報

牛肉燴飯 ：1碟（553g）約有872Kcal；燴飯料理由於以大量油分拌炒，再淋上勾芡而成，油脂含量高達37.6g，加上常以1碟（則2碗飯）上菜，所以1碟燴飯的熱量甚 ...

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