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減肥外食沒慎選，吃一餐飆破1000卡！營養師公開「9款最常見 ...

炒飯燴飯類是大多數人忽略的熱量炸彈，因為這種料理需要大量油去炒，甚至是 ... 看到這裡你就知道問題了，蛋包飯飯量比平常吃的多了150克且沒有蔬菜。

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