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茶餐廳碟頭飯卡路里揭曉！17款食物排行：1碟炒飯＝5碗牛肉 ...

雞肉 蛋白質豐富，而且80克才含106卡路里，非常低卡，但20克雞皮已有76卡路里，雞肉連皮吃 ... 蝦仁滑蛋飯（少飯） 650kcal（圖片來源：新假期編輯部） ...

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