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滑盤伏地挺身 - Ks Photo

滑盤 伏地挺身_＃17. 配Parabell專用滑盤u000b避免腳跟過小卡住受傷，使用時穿著訓練鞋。. 持續繃緊核心肌群，保持背部平坦。. 全程專注控制，穩定滑盤的控制。

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