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用滑盤做運動過年前後都咁Fit（1） - 東網

滑盤 絕對是非常好用的健身小神器，它小巧、輕便又便宜，很適合在家中使用。 用滑盤有甚麼好處？透過滑盤協助動作可以更流暢，但滑行時會需要用到較多肌肉 ...

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