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踏步機會傷膝蓋嗎怎樣練踏步機才不會傷膝蓋 - 每日頭條

很多女性朋友都會使用踏步機們進行鍛鍊健身，踏步機已經成為很流行的一種健身器材。踏步機能訓練腿部的肌肉，同時也可以屈伸膝關節，改善膝關節內的滑膜 ...

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