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想用游泳來減肥小心別越游越胖 - Yahoo奇摩

難道這只有好處卻沒有明顯缺點嗎？ ... 比其他有氧運動，要達到同樣效果，游泳必須花更多時間才能達到，反而飛輪、滑步機或是跑步機都是更好的選擇。

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